Что помогает от давления растения

Что помогает от давления растения

О первой помощи, когда подскочило давление, рассказывает главный внештатный специалист-кардиолог Ульяновской области Павел Алексеевич Баров.

Если вы склонны к гипертонии, у вас всегда должны быть с собой лекарства, назначенные врачом. Если их с собой нет по какой-либо причине, либо мобильность давления для вас не характерна и подъём произошёл внезапно – прежде всего, нужно измерить артериальное давление. Ниже приводится таблица с усреднёнными значениями нормального артериального давления, но каждый человек должен знать своё индивидуальное рабочее давление.

Если скачок давления превышает 40 единиц, следует немедленно вызвать участкового врача либо неотложную медицинскую помощь, лечь, приподняв голову на подушке и положив холод на ноги и тепло на лоб. Это поможет снизить головную боль, а также избежать предынфарктного и предынсультного состояния. Если скачок превышает 80 единиц, следует вызвать Скорую помощь и лечь, положив тепло на голову и холод на ноги.

Если давление поднялось не сильно, но ощущается как недомогание, можно снизить его самостоятельно и без лекарств.

1. Тепло+холод. Это основной и самый действенный приём, описанный выше. Нужно лечь, сняв стесняющую одежду, на лоб положить тёплый компресс, а на ноги – грелку со льдом.

2. Массаж. Растирающими движениями нужно промассировать воротниковую зону (шею, плечи, основание головы), затем грудную клетку и живот. После массажа необходимо полежать.

3. Контрастные ванночки для ног. Стопы на 2–3 минуты опускаются попеременно в холодную и горячую воду. Процедура заканчивается через 20 минут, холодной водой.

4. Горячая ванночка для рук. Кисти нужно опустить в умеренно горячую воду на 10–15 минут.

5. Прогулка. Если погода не жаркая, а подъём давления небольшой, можно выйти на свежий воздух, посидеть на скамейке. В любом случае, необходим приток свежего воздуха – снять стесняющую одежду, открыть окно и т.д.

6. Задержка дыхания. Этот приём применяется при резких, но небольших скачках артериального давления. Дыхание задерживается на 8–10 счётов, в течение 2–3 минут. Процедуру нужно прекратить, если начинается головокружение. После этого необходимо лечь и оставаться 10–15 минут в состоянии покоя.

7. Несильный поток горячей воды. Метод также применяется при несильном скачке давления. При сильном подъёме АД наклоняться ни в коем случае нельзя. Несильный поток горячей воды направляется на затылок в течение 5–7 минут.

8. Компресс с яблочным уксусом. Марля или иная натуральная ткань смачивается яблочным уксусом и прикладывается к ступням на 10–15 минут.

9. Мочегонное. Из нелекарственных средств хорошим мочегонным эффектом обладают липовый и брусничный чай, чай из ягод шиповника и листьев толокнянки, отвар петрушки.

10. Напиток с лимоном и мёдом. 200–250 мл минеральной воды смешивается с 1/2 лимона и ложкой мёда.

Источник



Лекарственные растения при гипертонии

Гипертония – это заболевание, при котором регистрируется стойкое повышение артериального давления. Как лечить гипертонию? Терапия зависит от степени заболевания. Часто для лечения применяются средства народной медицины. Растения при гипертонии эффективны, только если заболевание находится на начальной стадии. Лечение травами имеет много положительных аспектов. Например, отсутствие привыкания и минимальное количество противопоказаний.

Лечебные травы

Иногда даже врачи рекомендуют вместе с лекарственными препаратами использовать средства народной медицины. Гипертоническая болезнь – это хроническое заболевание, которое полностью вылечить не получится, а травы – это отличный способ держать свое давление в норме.

Настой трав при повышенном давленииПри повышенном давлении подбираются травы, понижающие показатели, которые действуют на организм по разным принципам. Они оказывают:

  • спазмолитическое действие;
  • седативный эффект;
  • мочегонное действие.

Травы при гипертонии подбираются в зависимости от причин повышенного давления и симптомов. Кроме вышеуказанных основных действий, лекарственные растения еще улучшают процесс кровообращения, очищают организм от токсинов и других вредных веществ, наполняют его витаминами и микроэлементами. При любом заболевании важно стимулировать защитные силы организма и наладить обменные процессы.

Гипотензивные

Как лечить гипертонию травами? Для начала нужно правильно их подобрать. Лучше, чтобы это делал лечащий врач. Сильный гипотензивный эффект оказывают омела, донник, адонис, сушеница, шлемник, боярышник, рябина, корень валерианы. Эти травы назначают, как правило, при повышении значений до 150/95 мм рт. ст.

Умеренный гипотензивный эффект наблюдается после приема лекарственных средств из левзеи, душицы, софоры, аира, подорожника, калины, таволги, календулы, хмеля, барбариса.

Поэтому их назначают при незначительных повышениях.

Эти травы от гипертонии можно собирать самостоятельно или же приобрести в аптеке, главное – придерживаться правильных пропорций. Покупая их, можно точно узнать, какие травы понижают давление, так как на упаковках это указано. При самостоятельном сборе важно учитывать несколько факторов: место сбора, которое должно находиться подальше от проезжей части, время сбора (в период цветения). Также важно правильно высушить и сохранять сырье.

Сосудорасширяющие

При высоком давлении сосудорасширяющее действие трав необходимо. Таким свойством обладают:

  • календула;
  • бессмертник;
  • мята;
  • одуванчик;
  • очанка.

На вопрос о том, мята повышает или понижает давление, ответ однозначный – понижает. Она оказывает ярко выраженный седативный эффект. Поэтому ее включают практически во все гипотензивные сборы. Но смеси могут оказывать разное действие.

Есть травы, которые снимают спазм сосудов и предотвращают его проявление. Такое действие оказывают барвинок, анис, тмин, семена укропа, фенхель, дербенник.

Одной из самых частых причин возникновения гипертонии является атеросклеротическое поражение сосудов. В результате этой проблемы просвет сужается и артериальное давление повышается. Чтобы его понизить, необходимо принимать соответствующие травы. В таком случае эффективными будут растения, которые обладают противосклеротическим действием. К ним относится барбарис, сушеница, пастушья сумка, земляника и череда.Сосудорасширяющие травы при гипертонии

Седативные

Сборы трав от гипертонии с успокоительным действием нужны людям, которые подвергаются частым стрессам, и при этом у них значительно повышается показатель артериального давления. Они помогают снизить влияние психологических и стрессовых нагрузок на организм. Травы способны оказывать действие на неврогенный фактор.

К таким лечебным растениям относятся:

  • мята и мелисса;
  • корень валерианы;
  • пион;
  • шлемник;
  • ромашка;
  • календула;
  • липа;
  • девясил.

Разжижающие кровь

Людям, склонным к тромбообразованию, нужны сборы трав при гипертонии, которые разжижают кровь. Это малина, листья ивы, цвет липы, боярышник, донник, каштан. Также в таком случае необходимы травы, способные повысить стойкость организма к дефициту кислорода. Это можно сделать посредством листьев крапивы, березы, смородины, а также боярышника, календулы, пижмы, облепихи и рябины (плоды). Все это поможет восстановить нормальный процесс кровообращения.

Мочегонные

Растения, обладающие таким свойством, очень эффективны при артериальной гипертензии. Но их можно принимать только если гипертония уже является затянутым хроническим процессом, так как мочегонные средства могут быть остаточно опасными. Они выводят лишнюю жидкость и микроэлементы, которые необходимы организму. К травам для лечения гипертонии с мочегонным эффектом относятся толокнянка, укроп, зверобой, шалфей.

Очень важно, чтобы мочегонные травы назначал именно врач, а также устанавливал пропорции. Для приема этих средств есть противопоказания, которые должны обязательно учитываться. Но их действие намного мягче, чем действие лекарственных препаратов.

В травяные сборы при гипертонии всегда включают растения, которые повышают общий тонус организма. Это аир, корневища одуванчика, девясил, пион, листья малины, листья грецкого ореха, корень пастернака. Эти растения при системном употреблении способны убирать усталость, слабость, повысить работоспособность человека. При сильных головных болях будут эффективны средства народной медицины, приготовленые из пижмы, мелиссы, ромашки, первоцвета, календулы.

Рецепты

Сбор трав

Еще следует отметить растения, которые применяются для улучшения работы сердца и снижают артериальное давление. Особенно они нужны для людей, у которых есть сопутствующие заболевания сердца. При этом эффективными будут не только лекарственные травы, но и другие растения.

Красный боярышник положительно действует при неправильном сердечном ритме и других расстройствах сердечной работы. Его принимают в виде жидкого экстракта, настойки или отвара. Настойку можно приобрести в аптеке, принимать ее нужно по 20-40 капель 3 раза в день, а отвар нужно пить по 200 мл 3 раза в сутки.

Читайте также:  Для чего люди выращивают культурные растения доклад

Также эффективным средством при гипертонии с сердечными заболеваниями является настой из гранатовых корок. Этот отвар заваривается по принципу чая, ограничений по его приему нет.

Чеснок известен как растение против атеросклеротических бляшек. Из него можно приготовить настойку на спирту, принимать ее нужно по 10-20 капель на небольшое количество воды, до еды.

В случае гипертонии в совокупности с сердечными заболеваниями, свою эффективность доказал клевер луговой. Его нужно употреблять в виде настоя на воде, по 100 мл 3 раза в день. Лекарство готовится только из его соцветий.

Валериана – известное растение, которое принимают как успокоительное, а также для нормализации сердечных сокращений. Приготовить настой можно из перетертых корней, которые нужно залить кипятком или же на медленном огне проварить. Принимать этого отвара нужно по 1 столовой ложке, 4 раза в день. Не стоит превышать эту дозировку.

Травяные сборы

Чтобы снизить давление, можно принять настойку из 5 трав. Это пион, пустырник, валериана, эвкалипт и мята. Всех настоек нужно взять по 100 мл, кроме мяты, ее нужно 25 мл, и смешать их вместе. Далее в эту настойку нужно поместить 10 соцветий гвоздики и настаивать 15 дней в темной стеклянной посуде. На протяжении этого времени не нужно взбалтывать сосуд с лекарством. Принимать следует 3 раза в день, по 1 десертной ложке до еды. Курс лечения настойкой составляет 1 месяц, после этого нужно на 10 дней отменить прием.

Рецепты других травяных сборов:

  • Соцветия календулы (2 части), корни барвинка (2 части) и мята (3 части). Для приготовления нужно взять 35 г сырья и залить их 300 мл горячей воды на 30 минут. Принимать его нужно по 1 чайной ложке 3 раза вдень.
  • Отвар из плодов шиповника, рябины, боярышника, их нужно взять в равных частях. Запаривается 150 г на 0,5 л горячей воды. Полученный объем жидкости следует выпить за день, разделив на части.
  • В данный сбор входят тысячелистник (1 часть), валериана (2 части), сушеница (2 части), мелисса (2 части). Все смешать и запаривать 40 г сырья в 200 мл воды, настояться он должен около 4 часов. Принимать готовый настой нужно по 40 мл 3 раза в сутки.

Сбор Караваева – это специальный травяной сбор для понижения давления, который включает 24 растения. Каждое растение нужно измельчить и добавить в равных частях.

Настой травСостав трав:

  • соцветия календулы, бессмертника, липы, ромашки;
  • корни одуванчика, валерианы, дягиля;
  • листва мяты, одуванчика, крапивы, подорожника, эвкалипта, мать-и-мачехи;
  • сосновые и березовые почки;
  • душица, зверобой, сушеница, трава тысячелистника, пустырник, золототысячник, шалфей, чабрец;
  • кора из крушины.

Для приготовления отвара из этих трав требуется 10 чайных ложек сырья и 1,2 л горячей воды. На небольшом огне продержать 2-3 минуты, после этого снять. Далее отвар настаивается 2-3 часа. Перед тем как пить отвар, нужно его разогреть или же можно добавить в него горячей воды. Употреблять следует за полчаса до еды. Курс лечения составляет около 2,5 месяцев, после этого делается перерыв – около 1 месяца.

Противопоказания

Травы от гипертонии имеют много преимуществ перед медикаментами, но лечение ими также имеет свои недостатки. К последним можно отнести противопоказания, которые, не смотря на натуральность этой терапии, также есть. Не всем можно принимать средства народной медицины, и на это важно обращать внимание.

К противопоказаниям относятся:

  • Аллергическая реакция. Лечебные травы довольно часто вызывают аллергию, это является индивидуальной непереносимостью человека.
  • Для беременной женщины есть условное противопоказание. Запрещено принимать средства с пустырником, пастушьей сумкой, донником, семенами укропа. Что касается всех остальных трав для снижения артериального давления, то нужно советоваться с врачом, только специалист должен назначать любые лекарственные средства.
  • Мяту не рекомендуют употреблять при варикозном расширении вен и проявлении изжоги. Мятный напиток может навредить желудку.
  • Рябину (черную) запрещается употреблять при тромбофлебите и язвах в пищеварительном тракте.
  • При почечных патологиях запрещается принимать спорыш.
  • Трава мордовик не рекомендована к употреблению людям, у которых в анамнезе есть астма, нефрит, и есть склонность к судорогам.

Также следует отметить, что некоторые растения являются токсичными в больших дозах. Например, барвинок. Поэтому дозировку этого компонента в составе комплексного лечения должен устанавливать врач и превышать ее нельзя.

Валериана и донник могут воздействовать на другие системы организма (желудочно-кишечный тракт). Его работа ухудшается, если принимать средства с этими травами очень долго. Поэтому обычно лечение назначается курсами, которые не превышают 3 месяца. В редких случаях этот период может составлять 6 месяцев.

Отдельно есть противопоказания к приему мочегонных трав. Запрещается употреблять их при мочекаменной болезни, аденоме простаты у мужчин, а также при недостатке калия в организме.

Лечение гипертонии травами может осуществляться, но нужно чтобы контролировал это специалист. Такая терапия показана только на ранних стадиях, далее средства народной медицины могут быть только дополнительным методом к приему медикаментозных препаратов.

Для подготовки материала использовались следующие источники информации.

Источник

Как снизить давление

Как снизить давление

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Как снизить давление в домашних условиях

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.

Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.

Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.

Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.

Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.

На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Как снизить давление без таблеток

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).

Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.

Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.

Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.

Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

Читайте также:  Лекарственные растения клевер полевой

10 продуктов, снижающих давление

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.

Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.

Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.

Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.

Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.

Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.

Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.

Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).

Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

регулярные прогулки на воздухе;

регулярная посильная физическая активность;

нормальный режим труда и отдыха;

полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;

отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);

ограничение на походы в баню, парилки и т.п.

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник

20 лучших продуктов для понижения давления

20 лучших продуктов для понижения давления

Гипертония — самая «популярная» болезнь человека. Уже к 30 годам с симптомами повышения кровяного давления знакомы около 30% людей, а к 50-ти этот показатель возрастает до 70%, а в 60 с ним ведут борьбу 95%. Поэтому и средств против артериальной гипертензии выявлено немало. И среди них не только дорогостоящие аптечные препараты, но и диеты, продукты питания, лечебная физкультура и множество народных рецептов.

Читайте также:

Поэтому, прежде чем хвататься за каптоприл и прочие препараты, лучше обратить внимание на свой рацион:

  • Соблюдение водно-солевого режима и включение в ежедневное меню продуктов, снижающих давление, позволяет уменьшить частоту приступов и повысить качество жизни больных гипертонией;
  • Диета – это удобно. Ведь внести в свой рацион десяток полезных и вкусных продуктов проще, чем заваривать настойки или ежедневно принимать таблетки;
  • И наконец, это самый рациональный путь, способный продлить жизнь и избавить от лишних походов в поликлинику.

Первое, что рекомендуется всем гипертоникам – снизить количество потребляемой соли. Второе, отказаться от жирного мяса, яиц и сливочного масла – основных источников холестерина, под действием которого сужается просвет сосудов и ухудшается кровообращение сердца, мозга и других органов. И наконец, нужно знать, какие продукты снижают давление в пожилом возрасте, и употреблять хотя бы 1-2 из них ежедневно.

Овощи и фрукты

давление3.jpg

В одном из многочисленных исследований было выявлено, что люди, которые придерживаются церковных постов, значительно реже страдают от гипертонии. И дело здесь абсолютно не в божьей помощи: просто они употребляют меньше вредных жиров и больше овощей и фруктов. И, без сомнения, «зеленая диета» — истинный кладезь полезных веществ для гипертоника. Калий и магний, фолиевая кислота и кальций, флавоноиды и антиоксиданты – в овощах и фруктах есть все необходимое для снижения давления.

  1. Бананы – ценный источник калия. Этот микроэлемент является антагонистом натрия в регулировке работы сердечно-сосудистой системы и снижает давление за счет вывода лишней жидкости из организма. Кроме того, калий необходим для питания миокарда, защищает от инфарктов и отеков.
  2. Свекла – овощ, богатый калием и витамином С. Если первый способствует расширению сосудов и снятию спазмов, то вторая участвует в расщеплении холестериновых бляшек и выводу их из организма, улучшает коронарное кровоснабжение.
  3. Сельдерей – настоящий комплекс биологически активных веществ для нормализации давления. Он богат и калием, и кальцием, витамином В6, способствующем нормализации работы вен, а также антиоксидантами, расщепляющими холестерин.
  4. Картофель – доступный каждому пенсионеру продукт. Особую ценность представляет собой молодой картофель, в котором сконцентрирован максимум аскорбиновой кислоты и калия.
  5. Цитрусовые. Достаточно добавлять дольку лимона в чай, чтобы почувствовать бодрость и прилив сил. Богатые антиоксидантами лимоны, апельсины и мандарины ведут в организме активную борьбу с холестерином и служат отличным средством профилактики инфарктов и инсультов.
  6. Шпинат. Эта зелень, которая удачно сочетается с кашами, рыбой и нежирным мясом, богата фолиевой кислотой, восстанавливающей эластичность стенок сосудов и снимающей спазмы и головные боли. Кроме того, в шпинате много калия и магния.
  7. Гранат – признанный лидер профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он богат антиоксидантами, калием и магнием. Более того, его флавоноиды являются растительными аналогами ингибиторов АПФ – фармакологической группы, которая наиболее часто используется для снижения давления. К ней относятся и такие препараты, как каптоприл и эналоприл.

Овощи и фрукты — самое бюджетное и эффективное средство против гипертонии. Поэтому их стоит, если не принять за основу рациона, то хотя бы включить в ежедневный рацион. И вам не придется задумываться о том, как снижать давление пожилым людям без риска побочных эффектов.

Рыба и морепродукты

давление 4.jpg

Одной из причин высокого давления в пожилом возрасте является снижение эластичности стенок сосудов и рефлекторное сужение их просвета. Помочь в борьбе с этим явлением способны омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые в большом количестве содержатся в жирных сортах морской рыбы и в морепродуктах. Они встраиваются в обменные цепочки, вытесняют из них холестерин и восстанавливают эндотелий вен, артерий и капилляров, «омолаживают» их изнутри.

Поэтому пожилым людям рекомендуется употреблять треску, пангасиус, скумбрию, горбушу не менее 1-2 раз в неделю.

Как понизить давление в пожилом возрасте при помощи специй

Вся восточная медицина построена на применении пряных трав в качестве лекарственных средств. И, стоит признать, что количество инфарктов в Индии в 7 раз ниже, чем в Европе. Согласитесь, нет более простого ответа на вопрос, как снизить высокое давление у пожилого человека, чем просто сдобрить пищу специями. А главная их ценность в том, что флавоноиды пряных трав, расширяющие сосуды, сохраняются и при термической обработке.

Читайте также:  Как сажать водные растения для пруда

Источник

Травы понижающие давление — список самых эффективных сборов

Лечить высокое давление можно не только медикаментами, но и с помощью фитотерапии. Народные препараты оказывают успокаивающее, гипотензивное, сосудорасширяющее воздействие, не нанося вреда другим системам организма. При регулярном применении достигается стойкий эффект.

Польза фитотерапии при гипертонии

Травы при гипертонии подбирают в зависимости от причины заболевания. Повышение давления возникает под влиянием следующих факторов:

  • отечность, лишний вес;
  • увеличение концентрации глюкозы в крови, нарушения венозного оттока;
  • бессонница, нервные перегрузки, стресс;
  • ослабление сосудистых стенок, сбои сердечного ритма;
  • формирование холестериновых бляшек.

На первой стадии заболевания можно обойтись без препаратов, проводя лечение только народными средствами. При развитии гипертонии фитотерапия используется как вспомогательный метод. Натуральные лекарственные вещества не наносят вреда организму, оказывая легкое воздействие. Травы для терапии патологии должны обладать следующими свойствами:

  • нормализовывать частоту сердечных сокращений;
  • укреплять и расширять сосуды;
  • успокаивать нервную систему;
  • выводить шлаки, улучшать метаболизм;
  • обеспечивать поддержку печени и почек;
  • оказывать мочегонный эффект.

Длительность курса лечения

Народные средства не проявляют свои полезные свойства мгновенно. Чтобы лечение природными препаратами дало ожидаемый эффект, их употребляют регулярно. Минимальная длительность фитотерапии, понижающей артериальное давление, составляет 2 недели. Для закрепления результата курс можно повторять.

Какие травы понижают давление

Составы, содержащие травы, назначаются в зависимости от влияния на организм и направленности действия. Растения, понижающие давление, делят на несколько групп:

  • сосудорасширяющие;
  • успокаивающие;
  • с сильным гипотензивным действием;
  • мочегонные.

Гипотензивные травы при высоком АД

Травы этой группы способны быстро и эффективно понижать давление. Отвары и настои на их основе рекомендуются при показателях АД выше 180/100 мм. рт. ст. Сильным гипотензивным действием обладают:

  • мята;
  • омела белая;
  • донник;
  • адонис;
  • пустырник;
  • боярышник;
  • рябина черноплодная;
  • корень валерианы;
  • сушеница;
  • шлемник.

Сосудорасширяющие и спазмолитические

Растения понижают показатели АД, благодаря способности снимать спазмы сосудов, улучшать циркуляцию крови. К этой группе относятся следующие лекарственные травы:

  • укроп;
  • фенхель;
  • анис;
  • тысячелистник;
  • одуванчик;
  • тмин;
  • барвинок.

Успокаивающие средства

Растения с таким воздействием способствуют устранению неврогенного фактора, снижают психологические нагрузки, улучшают сопротивление стрессам. Седативными свойствами обладают:

  • календула;
  • валериана (корень);
  • мелисса;
  • липовый цвет;
  • мята;
  • душица.

Травы, разжижающие кровь и снижающие давление

Некоторые лекарственные травы от давления способны к разжижению крови, препятствуя образованию тромбов. Такое действие характерно для следующих растений:

  • малина;
  • листья ивы, крапивы, черной смородины;
  • плоды облепихи;
  • цветки винограда красного.

С мочегонным эффектом

При хронической гипертонии рекомендуются фитопрепараты с диуретическим эффектом. Они помогают понижать АД, снимать отечность. Используются мочегонные травы:

  • шишки хмеля;
  • корень одуванчика, сельдерея;
  • петрушка;
  • шиповник;
  • мелисса;
  • календула.

Правила фитотерапии

Чтобы травы, понижающие давление, были эффективными, необходимо точно соблюдать рекомендации по их приготовлению:

Вид употребления трав

Гипертонический сбор или траву (1 ч. л.) залить 1 ст. кипятка. Заваривать напиток 15 минут, процедить, пить дважды в день.

В термосе или стеклянной банке залейте 1–2 ст. л. сырья 0,5 л кипятка. Настаивать травы нужно 3–8 часов. Средство необходимо процедить, пить по ½ ст. утром и вечером.

В чистую стеклянную емкость поместите 30 г сырья, залейте 500 мл водки. Плотно закройте тару, оставьте на 10–14 дней в темном месте. Пейте по 25 капель дважды за день перед приемом пищи.

Возьмите 10 г травы или сбора, добавьте 0,5 л воды. Проварите средство на водяной бане 10 минут, затем процедите. Принимайте по 150 мл 2 раза/сутки во время или перед едой.

Длительность курса лечения

Настойки, чаи и отвары рекомендуется принимать курсом 1–1,5 месяца. Затем нужно сделать двухнедельный перерыв. После паузы лечение можно повторить. В целях профилактики рекомендуется 1 курс за полгода. Лечение ваннами проводят каждые 2 дня. Курс составляет 15–20 процедур.

Если у пациента ухудшается самочувствие, нужно прекратить сеанс.

Эффективные рецепты для нормализации давления

Чтобы добиться гипотензивного эффекта, применяются травы от высокого артериального давления. Самыми полезными считают следующие растения:

  1. Валериана. Корни растения эффективно понижают артериальное давление, благодаря сосудорасширяющим свойствам. Валериана используется для профилактики инсульта и инфаркта, улучшает кровообращение. Средства на основе корня помогут при гипертоническом приступе, вызванном стрессом, поскольку оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему. Для одноразового применения подходит спиртовая настойка валерианы, для курсового – водная. Побочные действия: повышенная утомляемость, сонливость, замедление реакции. При длительной терапии возможна диарея. Противопоказания: депрессия, беременность, лактация.
  2. Пустырник. Трава обладает успокоительным и сосудорасширяющим свойствами, эффективно понижает давление. Растение помогает лечить бессонницу и неврозы, устранить тахикардию, стенокардию. Применяется в виде водного или спиртового настоя. Побочные действия: тяжесть в желудке, тошнота, понижение концентрации внимания. Противопоказания: гастрит, язвенная болезнь желудка, период беременности, лактации, детский возраст.
  3. Пион. Гипотензивный эффект уклоняющегося пиона обеспечивается спазмолитическими и седативными свойствами. Средства на основе растения понижают давление при гипертонии, вызванной нарушениями работы нервной системы. Пион ядовит, поэтому необходимо точно соблюдать дозировку водной или спиртовой настойки. Побочные эффекты: вялость, сонливость, увеличение кислотности желудка, кожная сыпь. Противопоказания: детский возраст, печеночная/почечная недостаточность, беременность, грудное вскармливание.
  4. Мелисса. Листья обладают успокоительным действием, слабо выраженными антиаритмическими, сосудорасширяющими, спазмолитическими свойствами. Мелисса понижает давление при неврозах, стрессе, вегето-сосудистой и нейроциркуляторной дистонии. В лечебных целях применяют чай или спиртовую настойку. Растение не имеет строгих противопоказаний и побочных действий. С осторожностью используется в период вынашивания и грудного вскармливания ребенка, при почечной недостаточности, острой форме язвенной болезни кишечника, желудка.
  5. Череда. Трава имеет мочегонные свойства, устраняет отеки, понижает давление. Череда используется как дополнительное средство при терапии гипертонии. Рекомендуется пить чай на основе травы. Побочные эффекты: потливость, учащение позывов к мочеиспусканию, тахикардия (редко). Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность.

Настойка корня валерианы

На основе корня валерианы можно приготовить 2 вида настойки:

  1. На спирту. Корень валерианы нужно измельчить. Смешайте ингредиент с 70%-м раствором спирта. На 1 г корня потребуется 5 мл жидкости. Настаивайте лекарство 2 недели. Принимайте по 20 капель трижды за сутки. Дозировка при одноразовом использовании – 30–40 капель.
  2. Водная. Соедините компоненты в пропорции 1 г измельченного корня на 25 мл жидкости. Смесь проваривайте на водяной бане 30 минут. Перелейте в банку, плотно закройте, настаивайте 2 часа. Пить по 1 ст. л. 3 раза/сутки.

Настой пиона на водке

Возьмите сушеный корень пиона уклоняющегося и водку. Соедините компоненты в соотношении 1 г растения на 5 мл алкогольного напитка. Настаивайте 20 суток. Каждые 2-3 дня средство нужно взбалтывать. Готовую настойку принимайте по 15 капель дважды за сутки. При одноразовом использовании дозировка – 20 капель.

Отвар череды

Соедините 1 ч. л. сухой травы череды и 1 ст. кипятка. Поставьте средство на небольшой огонь, выдерживайте 10 минут. Полученный горячий напиток процедите и остудите при комнатной температуре. Отвар предполагает курсовое применение – пить нужно по 1–2 ст. ежедневно.

Спиртовая настойка пустырника

Траву пустырника соедините с 70%-м спиртом в соотношении 1 г растения на 5 мл алкоголя. Настаивайте средство 1 месяц. При курсовом применении требуется пить по 30 капель трижды в день. Дозировка при одноразовом использовании – 40 капель.

Чай из листьев мелиссы и мяты

Возьмите по 1 ч. л. листьев мелиссы и мяты. Смешайте ингредиенты и залейте 1 ст. кипятка. Заваривайте чай в течение 10-15 минут. Напиток необходимо употреблять по 1-2 чашки/сутки. Если появляется ощущение сонливости, употребляйте чай во второй половине дня.

Противопоказания

Лечение гипертонии травами подходит не всем пациентам. Противопоказания фитотерапии:

Источник